特殊时期，那些深奥的道理不方便说，老规矩，咱们还是分享一些简单易懂的“养心”金句好了，希望能够帮师兄们化解烦恼，增加智慧和快乐。
01①痛苦和烦恼最大的源头——就在于需要的并不多，而想要的却太多
大家如果去街头随机采访路人的话，恐怕得到的绝大部分都是负能量。
比如说学业很重，房贷好多，家庭不和，工作不顺利，压力太大等等。
痛苦和烦恼，似乎已经成为了如今这个时代的主要标签，太多的人都深陷其中。
那么究竟源头在哪里呢？
当然了，原因又千万种，但是最主要的一种就是需要的本不多，但想要的却太多。
人要活着其实需要的东西并不多，最基本的需求无非是三餐果腹，三件衣服御寒，三尺床睡眠而已——一个月最多也就需要几百块，以现在的物质水平，达不到这个水准的人是很少的，如果有那就要从自身多找原因了。
但是我们要的却又太多，比如有些人每天恨不得吃六顿饭，除了早中晚饭以外，还要上午茶下午茶和夜宵，而且顿顿都不重复，恨不得天上地下水里东西都吃遍。
再比如穿衣服，无非也就是夏天凉快一点冬天暖和一点，可是有些人却需要太多，尤其是女性，哪怕有一千件衣服两千双鞋子，她还是会想要再多一件。
简单来说，就是很多人想要的东西远远的大过了正常的需求，甚至无穷无尽，在这种心态之下又如何能够活得轻松快乐呢？
大家也不妨看看周围，真正因为活不下去而烦恼的人是很少的，大部分都是因为缺少钻戒，LV包包，宝马跑车，劳力士手表而痛苦，那些因为过劳或者跳楼而命终的，主要也都是金领和老板。
所以各位师兄，要想烦恼和痛苦少一些，就要好好想想自己拼命追求的东西，究竟有多少是您真的需要的。
02②嘴巴越毒，命就越苦
上面咱们说过了，这个时代很多人都非常的烦恼和痛苦，其中有不少人就选择用“毒舌”来排解这种压力。
只不过这种毒舌，说得轻一点就是吐槽和嘲讽，而说得重一点那就是恶语伤人了，会给别人带来极大的伤害。
这种伤害表面看不到伤口，也不像出手伤人那样鲜血淋漓，但却像是心上的一把刀一样，更深更痛。
更可怕的是，这样做的人往往自己还不自知——有些觉得自己只是“刀子嘴豆腐心”，还有些甚至认为是对方心理太脆弱，开不起玩笑。
要知道甜言蜜语三冬暖，恶语伤人六月寒，您觉得自己是开玩笑，是正常吐槽，甚至还自觉很幽默，但却把对方得罪的死死的。
这样做的久了，自然身边都是仇人，有些是明着报复，有些更是暗中放冷箭，这就是“嘴巴越毒，命就越苦”的原因。
所以有些觉得自己命运不公平的师兄，不妨先反省一下自己是否犯了口业。
03③心有光明的人，才能发自内心的微笑
坊间有一句名言——爱笑的人，运气都不会太差。
这道理也很简单，谁不喜欢一个面带微笑的人，而喜欢一个满脸苦大仇深的人呢？
像是在各种服务行业里面，基本上都要求服务人员要面带微笑，还要只露八颗牙那种，就是为了让顾客满意。
只不过真正的笑容一定是发自内心的，那种心里面负能量满满，却又要强颜欢笑的，人家一眼就能看出来。
所以与其花力气去练习怎么“假笑”，最后还起不到多少效果，还不如多多为自己内心注入正能量。
毕竟只有心有光明的人，才能发自内心的微笑，就像是灯要亮必须得有电才行，否则再漂亮的水晶灯都没用。
包括很多明星都是如此，也许长得漂亮再整容再加上各种滤镜短时间内可以红，但要想长久的话，还是要看人品。
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