文/纪布
话说，古今中外人类一直对“长生不老”的追求孜孜不倦，甚至一些位高权重的实权者对其更是趋之若鹜，但是，即便如此人类在“长寿”的道路仍旧停滞不前。
举个例子，在古代追求长生不老的人比比皆是，最为世人熟知的便是秦始皇，他为了长生不老，耗巨资让人追寻长生不老药，但世间哪有这种东西，到最后，秦始皇还是摆脱不了命运的轮回。
要说人的“生老病死”，就是一种不可违逆的自然规律，但自然又是包容的，如果人的生活能更为自律一些，那么，人的健康长寿就会更长一些。熟悉历史的朋友们都知道，我国历史曾出现过多个皇帝，但长寿的皇帝却是屈指可数，短命的多，例如同治帝19岁驾崩，顺治帝23岁也归西了。
康熙形象
至于这些帝王为何如此年轻就去世了，关于其中的一些缘由大家就不为而知了，但是，长寿的皇帝也是存在的，例如满清时期的康熙与乾隆，就是历史上典型的长寿帝王。
在大多数人的印象中皇帝都是至高无上的天子，坐在权力之巅峰的人，表面虽然光鲜，但他们的压力却是巨大整日操劳国事，一旦遇上较大的天灾人祸更会寝食难安，长此以往得劳心日复一日，他们的寿命自然不会长。
而康熙帝与乾隆帝之所以能长寿，是因为他们都戒掉了此恶习，可惜的是却很少有人能做到，那么，这到底是什么呢？康熙为满清第四帝，在他统治的期间可谓天下太平、万民康宁，有着“千古一帝”的美称，同时康熙帝也是我国历史在位时间最长的皇帝没有之一。
康熙
康熙帝能长寿，并不是因为使用了什么“黑科技”，更不是因为他们家族有长寿基因，只不过，康熙是戒掉了历代帝王的一个通病：滥用“仙丹”以追求所谓的长生不老。
自古以来，历代帝王对于长生不老的追求可谓趋之若鹜，非常听信江湖方士的话，天天将仙丹当成饭吃，长此已久，身体还会因为“仙丹”副作用致使机能受损大大减短寿命，真是得不偿失，但他们早已被蒙蔽。
康熙帝统治整整61年，在他理政期间尽管他对国家大事兢兢战战，劳心劳力，数十年间他的身体还依然硬朗，这其中并不是他也服用了“仙丹”而是他懂得如何合理的养生。康熙
在康熙50多岁时，因长期操劳其头发与胡须都已渐白，这时就有大臣提议让他食用一些仙丹以求延年益寿，康熙听完后不以为然直接否决，并认为生老病死就是自然规律不要刻意违背。
再加上康熙为人正派，一生不嗜酒如命也不沉迷于美色，自律一生让其一直活到了69岁，这在那个年代可谓是高寿了，堪称“老寿星”。康熙帝之所以能长寿，还有一个很重要的原因，那就是康熙自小就苦练纵马射箭，无论是严寒还是酷署，他都未曾间断过，自小就将自己的身体素质练得非常硬朗，打下了良好的底子，以至于年长后能如此长寿。
再来说说康熙的孙子乾隆，乾隆帝为是满清第六帝，执政60载，同时他也是中国历史上寿命最长的帝王，活到了89岁没有之一。
乾隆
乾隆帝之所以能长寿，主要是因为他也非常注重科学合理的养生，他也像他爷爷康熙一样，根本不相信长生不老药之说，乾隆日常也很注重养生，每日早睡早起，经常去公园呼吸新鲜空气，能让他整日精力充沛。
其实，在乾隆年轻的时候也是一杆“老烟枪”，但他在一次咳血之后，便将吸烟给戒了，从这点来看，乾隆是个对身体非常重视的人。
在乾隆理政之后也从来没有落下修身养性，即使再怎么忙他也会每天抽出时间来绘画写字陶冶情操，从而达到娱乐身心的作用。此外，乾隆非常喜爱习武，经常组织文武外出打猎，这样一来也能起到强身健体的作用。乾隆
再加上康熙与雍正对天下治理有方，在乾隆接手后可谓是一片盛世，国库充足风调雨顺，乾隆可谓是高枕无忧，不闹心身体自然就好，这可比吃所谓的灵丹妙药强太多，这些都是乾隆长寿的基础。
要说康熙帝、乾隆帝长寿的秘诀，其实就是拒绝服用药物，同时还要摆正好日常的心态，饮食健康生活规律，享受好每一天，这样就能自然长寿了。
只是可惜的是，现代人生活压力过于大，很多人背负房贷车贷，工作节奏过于快，抽烟酗酒是常态，每日想要按时作息、甚至是按时吃饭都成了奢望，能像康熙与乾隆这样的科学养生的，是大多数现代人都做不到的。
乾隆本文参考资料：《清史》，《康熙传》，《乾隆传》，《百度百科相关词条——康熙，乾隆，历代皇帝是如何养生的等》
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