中华民族上下五千年的历史文化，在位君主的功德伟绩也是数不胜数。
每个朝代的每位帝王都有他们独特的治理方式，正是凭借自己的聪明才智，所以让每个朝代都展现出辉煌时刻。
不过，提到君王，最显眼的一位莫过于我国历史上第一位女皇帝武则天。
纵观历史，几乎很少有在位时间长的君王，但是武则天却是一个例外，她活到81岁，可见她的在位年数算是所有君王里最长的了。
而且在古代那样的条件下，人的寿命都很短，像武则天这样活到81岁确实比较罕见。
加之当时的武则天贵为皇帝，每天还要处理政事，批改奏章，劳心劳力，但她还能够长寿，对此不免让人疑惑她为什么能活到81岁高龄呢？
其实是因为她有让现代女孩非常羡慕的生理优势。
首先武则天从小的生活环境就很好，衣食住行方面都是最优的待遇。
而且武则天确实从小就被教养的很好，不但身体体质上有了很好的基础，仪态教养也不比别人差。
可以说她从小就被培养成了一个文武双全，胸有雄才伟略的女子。
武则天不仅长相好看，而且文学素养极高，一眼就被太宗选上。
进宫后的她，生活质量越来越好，特别是妃子们的生活费也是有足够金额的。
除了每日学习宫里的知识外，她也没有松懈对自己的保养，各种滋补品和护肤品每天都在坚持用。
她十分用心的注意自己的身体，注重养身，还注意美容，她会定时让御医给她开一些调理的药方。
没事还会做面脂敷面，这样的保养方式真的比现代人都活得精致。
太宗驾崩的时候，武则天在寺庙里整整呆了五年。这五年的时间，完全没有其它事务的干扰。
过上了真正清静的日子，让她的心态也得到了很大的改变，用清心寡欲来形容她这五年的生活一点也不为过。
在这个过程中她逐渐学会了宽容，学会了调整心态，学会了戒除焦躁之气，她看开了很多事情，减少了伤神多虑的可能性，自然也就心胸开阔。
如果真的能做到不易怒，坦然面对生活，心情舒畅，那么自然活得开心，也就会长寿。
武则天长寿的秘诀，除了有让现代女孩都非常羡慕的天生的生理优势外，她最主要的原因还是能做到修身养性。
在现代人的生活中有几个人能做到清心寡欲呢？
能做到坦然面对生活呢？能做到规律的生活好和调节好自己的身心呢？
如果我们能够做到以上几点，也就是掌握了长寿的秘诀。
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