前言：
在华夏千年文明中，俗语是独树一帜的存在，它以通俗、简单的话反映出生活深刻道理，有语句鲜活、朗朗上口等特点。
俗语集结了劳动人民的智慧，无疑是中国民族语言瑰宝，即便是千年之后的当下，它们仍闪烁着智慧之光，炫彩夺目。
我国俗语的数量之多、质量之高、范围之大、运用之广泛，仅清代《古谣谚》中就收入将近条，而在之后形成的和整理出的俗语，远不止这个数目。
民间常常喜欢用俗语来表达自己的思想和情感，你也千万别小瞧这些俗语，它们折射古人智慧，揭示人生的奥秘。
比如在身体健康方面，于任何人而言，有个健康的身体才能更好地去打拼。
现在人们常说在致富的路上务必身体健康，不论任何时候，健康都是人生的头等大事，所以在日常生活需格外注意。
于是老祖宗流传下一句俗语“冬季藏精，春温不兴”，那么“藏精”是啥意思？有道理吗？
“冬季藏精，春温不兴”来源
《周易·系辞上》道：“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”在传统文化中“精气”一直占有较高地位，易经中所述，是可以用来知晓“鬼神”状态的。
不仅如此，精气与精神通常是相辅相成的存在，《庄子》一书中就运用诸多“精神”等词语来描述神仙圣人的生活状态。
由此可见，“精”在诸子百家心中是关于生死存亡的蕴意，它之所以重要，是具有繁衍的特殊使命。
在传统文化中，精分为先天和后天，两者缺一不可，他们共同承载维持生命运行的责任，可能有人会问“精”和四季又有什么关系呢？
何为“冬季藏精”？
古人重视冬天要“藏精”，这是依照自然规律得出的结论，春生、夏长、秋收、冬藏。
冬天作为一年中闭藏阶段，人体新陈代谢开始变得缓慢，机体表现处于“内动外静”的状态，这个时候需注意护肾中精气，不易妄自扰动，否则会引发疾病。
清代温病学家吴鞠通的观点是：
“不藏精三字须活看，不专主房劳说（即性生活），一切人事之能摇动其精者皆是，即冬日天气应寒，而阳不潜藏，如春日之发泄，甚至桃李反花之类亦是。”
这句话意思是，冬天作息时间不规律、劳心劳力、压力过多、欲望过多，都是不藏精的表现。
因此，从养生的角度来说，冬季“藏精”是非常重要的，只有“正气存内”邪气才无法入侵。
简单点说，就是免疫功能正气充盛才能抵抗疾病，更能达到健康长寿的目的。
何为“春温不兴”？
“春温不兴”中的“不兴”指的是温病，古代医学认为，冬天如若不注意藏精，阳气会受到惊扰，外邪在身体里淤积。
到了春天阳气升腾时，便会导致疾病有机可乘，对身体健康造成威胁。
那么，冬季如何“养藏”呢？
《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。
这句话的意思是，冬天要养成早睡晚起的习惯，这样可以庇护住身体内的阳气。
除了保证充足睡眠外，护精气也非常重要，避免在寒凉之地久呆，如果在室外工作，要注意保暖，适当增加衣物，避免寒邪侵犯身体，损伤精气。
另外，在冬天要保持一个愉快轻松的心情，尤其是对老年人来说，天气变冷，出门少，社交少了容易产生孤独感。
对于身体不好的老人来说，可能会因孤独而胡思乱想，这也是不利于身体健康的。
这就是俗语“冬季藏精，春温不兴”的意思，想要拥有一个好身体，应顺应四时养生才是最好的选择，想必古人是通过年年月月的经验，才总结出这句俗语。
虽说随着时代进步，想到俗语首先会想到封建迷信，但我们应该辩证去看待，要学会取其精华，去其糟粕。
好的我们就要传承下来，对于那些不好的，我们就要摒弃掉，这样才能让中国文化悠远长久的发展下去。
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